Lumene Arctic Aqua..

som återfuktar huden!

Perfekt när man blir torr i ansiktet nu när det är kallt ute.

Jag använder och älskar den.


Frågor om motion:

Varför behöver jag en stegräknare?

Du kan mäta din motion med stegräknare:

*Du kan se hur många steg du tagit,
*Hur långt du gått,
*Hur många kalorier du förbrukat.

Då blir det lättare att sätta ett mål för din träning!

Vad borde mitt mål vara, hur många steg ska jag ta per dag?

Du kan börja med att använda stegräknaren när du rör dig som vanligt i ett par dagar.
Då vet du hur många steg du tar på en dag:
Tex om du går 5.000 steg på en dag då kan du öka först med 6.000 sen 8.000 sen 10.000 o.s.v.

Hur långt är 10.000 steg?

Ca 6 - 7 km

Oavsett vilken steglängd du har så är runt 10.000 steg/dag lagom för att kroppen ska vara frisk och glad!

Hur många kalorier gör jag av med om jag går 10.000 steg/dag?

Det brukar vara ca 300-400.


Sevorex!

Schampo 

Sevorex är ett schampo som innehåller olika ämnen som löser upp mjäll, fett och svamp i hårbotten och gör så att detta lättare kan tas bort vid schamponeringen.

Jag är jätte nöjd med den, den har hjälpt mig otroligt mycket och har fått finare hår och hårbotten:



Intense Repair Shampo!

Denna är för torrt, skört och skadat hår!

När jag köpte det första gången för att prova det
var jag hel nöjd med det och använder det än idag,
mitt hår mår så bra att jag inte vill ha något annat!

  • Har du torrt och skadat hår som ibland känns slitet?
  • Går hårstråna lätt av och har du många kluvna toppar?
  • Skulle du önska att ditt hår var mjukt och smidigt igen?

Intense Repair Schampo innehåller värdefulla proteiner och naturliga oljor:


Intense Repair Balsam!

Denna är för torrt, skört och skadat hår!

När jag köpte det första gången för att prova det
var jag hel nöjd med det och använder det än idag,
mitt hår mår så bra att jag inte vill ha något annat!

  • Har du torrt och skadat hår som ibland känns slitet?
  • Går hårstråna lätt av och har du många kluvna toppar?
  • Skulle du önska att ditt hår var mjukt och smidigt igen?

Intense Repair balsam innehåller värdefulla proteiner och naturliga oljor:




Tecken: Siffror!


Tecken: Färger!


Tecken: Dagarna!


Tecken: Familj!


Tecken: Hur mår du?


Tecken: Handalfabetet!


RSS 2.0